Pilates od lat cieszy się rosnącą popularnością. Ćwiczą go osoby szukające sposobu na zdrowy kręgosłup, lepszą postawę, siłę mięśni głębokich i świadomość ciała. Wraz z zainteresowaniem rośnie zapotrzebowanie na dobrze wyszkolonych instruktorów. Jak wygląda droga do zawodu instruktora pilatesu i jak wybrać szkolenie, które da solidne podstawy do pracy z klientami?
Kto może zostać instruktorem?
Na szkolenia instruktorskie trafiają osoby o różnym doświadczeniu: fizjoterapeuci, trenerzy personalni, instruktorzy fitnessu, tancerze, a także pasjonaci, którzy sami od lat ćwiczą pilates i chcą przekształcić pasję w zawód. Przydatne jest doświadczenie we własnej praktyce, podstawowa wiedza z anatomii oraz umiejętność pracy z ludźmi.
Rodzaje szkoleń
| Poziom | Zakres | Dla kogo |
|---|---|---|
| Mata – poziom podstawowy | ćwiczenia na macie, zasady metody | początek ścieżki instruktorskiej |
| Mata – poziom średniozaawansowany | rozszerzony repertuar, praca z grupą | prowadzenie zajęć grupowych |
| Szkolenie kompleksowe | mata i sprzęty: Reformer, Wunda Chair, Cadillac i inne | praca w studiu, zajęcia indywidualne |
| Programy zaawansowane | pogłębianie warsztatu, praca z trudnymi przypadkami | doświadczeni instruktorzy |
Czego uczy się na szkoleniu?
- zasad metody i historii pilatesu,
- anatomii i biomechaniki ruchu,
- techniki wykonania ćwiczeń i ich modyfikacji,
- pracy na sprzętach pilatesowych,
- budowania programu zajęć dla różnych osób,
- korekty, asekuracji i komunikacji z klientem,
- pracy z osobami z ograniczeniami ruchowymi.
Praktyka i hospitacje
Dobre szkolenie nie kończy się na wykładach i zajęciach w grupie kursantów. Ważną częścią są godziny własnej praktyki, hospitacje zajęć prowadzonych przez doświadczonych instruktorów oraz praktyka nauczania pod nadzorem. To one uczą obserwacji, korekty i elastycznego reagowania na potrzeby konkretnej osoby.
Egzamin i certyfikat
Szkolenia zwykle kończą się egzaminem teoretycznym i praktycznym. Kursant musi wykazać się wiedzą z anatomii i zasad metody, płynnie wykonać repertuar ćwiczeń oraz poprowadzić zajęcia. Certyfikat potwierdza ukończenie szkolenia i jest podstawą do podjęcia pracy w studiach i klubach.
Na co zwrócić uwagę, wybierając szkołę?
- doświadczenie szkoły i jej wykładowców,
- liczba godzin szkolenia i praktyki,
- dostęp do sprzętów podczas kursu,
- wielkość grup,
- wsparcie po zakończeniu szkolenia,
- możliwość dalszego rozwoju w ramach kolejnych poziomów.
Praca po szkoleniu
Instruktorzy pilatesu pracują w studiach pilatesu, klubach fitness, gabinetach fizjoterapii i hotelach, prowadzą zajęcia online lub otwierają własne studia. Najwięcej satysfakcji i najwyższe stawki dają zwykle zajęcia indywidualne na sprzętach, które wymagają najpełniejszego wyszkolenia.
Gdzie zdobyć kwalifikacje?
Warszawska szkoła, która od lat kształci instruktorów i prowadzi własne studio, oferuje ścieżkę od kursów na macie po szkolenie kompleksowe na sprzętach. Szczegóły dotyczące tego, jak zdobyć uprawnienia na instruktora pilates, znajdziesz na stronie studia i jego akademii.
Ile trwa szkolenie?
Kursy na macie trwają zwykle kilka weekendowych zjazdów, uzupełnionych o własną praktykę i hospitacje. Szkolenie kompleksowe obejmujące sprzęty to proces rozłożony nawet na kilkanaście miesięcy, z setkami godzin praktyki. Wiele osób łączy szkolenie z dotychczasową pracą, stopniowo przechodząc do zawodu instruktora.
Zawód instruktora pilatesu to połączenie pasji do ruchu z pracą z ludźmi. Solidne szkolenie, praktyka i ciągły rozwój pozwalają budować karierę, która daje satysfakcję i realnie pomaga innym w lepszym funkcjonowaniu.
